¡EXPLOTA! Deja que salga fuera todo lo que necesites sacar. Hazle caso a tu cuerpo. Dale libertad para expresar todo lo que sientas.
Vuélvete completamente loco. Grita, chilla, llora, salta, da patadas, sacúdete, baila, canta, ríete, tírate al suelo.
No reprimas nada. Mantén todo tu cuerpo en movimiento.
Al principio, te puede ayudar fingir un poco. Nunca permitas que tu mente interfiera con lo que está ocurriendo.
Vuélvete loco conscientemente. Sé total.