La segunda etapa está dividida en dos partes de 7 minutos y medio cada una. En la primera parte, mueve las manos con las palmas hacia arriba, haciendo círculos hacia fuera. Empieza a la altura del ombligo; las dos manos se mueven hacia delante y, a continuación, se separan dibujando dos grandes círculos simétricos a izquierda y derecha. El movimiento tiene que ser tan lento que a ratos pueda parecer que no se produce ningún movimiento. Siente que estás dando energía hacia fuera, al universo.
Cuando cambia la música, pasados 7 minutos y medio, gira las palmas de las manos hacia abajo y empieza a moverlas en la dirección opuesta. Ahora las manos se juntarán en el ombligo para separarse después hacia fuera, a ambos lados del cuerpo. Siente que estás tomando energía.
Igual que en la primera etapa, no impidas los movimientos suaves y lentos del resto del cuerpo.