En Madrid los viernes, en este nuevo curso con periodicidad quincenal,  tienes la oportunidad, en nuestras sesiones abiertas, en el Centro de Yoga Samsara en la C/ Jorge Juan 147. Tel. 678 46 36 89 de conocer y experimentar con las Meditaciones Activas OSHO. Consulta todas las fechas en nuestro banner.

Cada tarde ofreceremos una Meditación Activa OSHO, con diferentes fases de actividad y silencio, junto con una actividad alternativa: «Ejercicios de conciencia para la vida diaria»: métodos breves que te ayudarán a integrar la meditación en tu vida diaria. Una tarde para disfrutar, relajarte y volver a tu ser en un entorno meditativo.

Las Meditaciones Activas OSHO fueron creadas por Osho, el conocido místico contemporáneo, para el ser humano moderno que vive en el mundo de hoy, donde el trabajo, el estrés y los medios de comunicación tirán de cada uno. Osho observó el estado fragmentado del ser en hombre contemporáneo y reconoció que eran necesarios nuevos métodos de meditación para una nueva práctica meditativa.

En nuestras clases ofrecemos una variedad de meditaciones adaptadas a diferentes tipos de personas. Y van desde técnicas suaves a otras más vigorosas. Los métodos han sido diseñados para llevar al estado del ser de la actividad al silencio y te dan la oportunidad de soltar, vaciarte, dejar atrás todas tus cargas y aprender a vivir al momento.

Algunas Meditaciones Activas utilizan la respiración, el sonido, el movimiento, la danza o alguna forma de catarsis y centramiento para preparar el terreno para la relajación, la conciencia y el silencio. Una vez allí, el silencio interno, la conciencia y la comprensión comenzarán a florecer. Su práctica te ayudará a sentirte mejor, y sin duda mejorará tu calidad de vida.